今日のストレッチ100の口コミ

今日のストレッチ100に挑戦!口コミレポ記事一覧

中野ジェームス修一著『きょうのストレッチ POWER UP!!100』とは?

中野ジェームス修一さんといえば、 (有)スポーツモチベーション代表のフィジカルトレーナー&パーソナルトレーナーで日本を代表するトップアスリートからモデルなど幅広く指導をされている方ですが、今回きょうのストレッチ POWER UP!!100という書籍を発売されました。

 

きょうのストレッチ POWER UP!!100について 続きを読む


 

今日のストレッチ100 体の硬い人向け10分コースをやった感想

今日のストレッチ100に付属しているDVDには、3種類のコースに分かれていて、その中の1つ目の体の硬い人向け10分コースに挑戦してみました。どういったストレッチなのか、やってみた感想や体験談を公開しています。

 

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今日のストレッチ100 上半身スッキリ15分コースをやった感想

今日のストレッチ100のDVDに収録されている3種類のコースの内、2つ目は上半身スッキリ15分コースというプログラムです。

 

やってみてどういった種類のストレッチがあるのか、やってみた感想や体験談、どういった効果があったのかを公開しています。

 

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今日のストレッチ100 下半身スッキリ20分コースをやった感想

いよいよ最後のコースです。下半身スッキリ20分コースをやってみて、どういった種類のストレッチを行うのか、どういった効果が期待できそうなのか、その辺りの体験してみてみて気づいたこと、感想を公開しています。

 

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今日のストレッチ100の口コミレポート(まとめ)

今日のストレッチ100に付属しているDVDの体の硬い人向け10分コース・上半身スッキリ15分コース・下半身スッキリ20分コースを実際にやってみてどういった方におすすめできる書籍なのか、統括しています。

 

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