エムボード(Mボード)とは?

どういった運動器具なの?気になる効果は?

エムボードとは韓国生まれのエクササイズグッズです。室内で縄跳び、ランニング、ジャンプ、ツイスト、ウォーキングなどの有酸素運動が行える新世代のエクササイズボードです。

 

最大の特徴は、エムボードと言われるボードには特殊なスプリングな内蔵されており、その効果で音と衝撃を吸収します。マンションでも騒音を気にする事無くジャンプや縄跳び、ウォーキングが出来るグッズなのです。

 

室内で自分のペースで様々な有酸素運動が出来るので、家族みんなで使用する事が出来ます。電気も使用しないので経済的、エムボードの上では振動や騒音を吸収する為、音を気にする事無く思い切りエクササイズが出来ます。

 

エムボードに内蔵されているスプリングは、音と振動を吸収するだけでなく、足や腰の関節への衝撃も吸収してくれるため負担が最小限に抑えられます。その為、成長期で骨や関節が柔らかいお子様から年配の方まで、安心して使用する事が出来るのです。

 

65p×65pのエムボードは厚さがわずか10pなので、わずかな隙間に収納する事が出来、保管にも困りません。フィットネスジムでも使用されている所があり、筋肉を引き締めて効率良くエクササイズが出来ると評判です。体力に自信がない女性の方にも、効率良く筋肉を引き締める効果があるのでお勧めです。

 

付属品には縄跳び、カウンター、ダンベルなどがセットになっています。カウンターは回数を数える必要が無く便利で、カウントを目安に消費カロリーを計算する事が可能になります。

 

韓国発、マルチエクササイズ「エムボード」は、カウンター、縄跳び、ダンベルがセットとなって14,000円前後で購入する事が出来ます。ジムに通う事を考えると、時間とお金を節約する事になります。

 

美容と健康、ダイエット、ストレス解消などに効果の高い有酸素運動が自宅でいつでも手軽に出来るエムボードはお勧めのエクササイズグッズです。

 

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