モテ男ボディになる!日本人専用自宅トレーニング

日本人専用自宅トレーニングに挑戦!口コミ・体験レポート記事一覧

モテ男ボディになる!日本人専用自宅トレーニングを読んだ感想

パーソナルトレーナーであるユウジさんのモテ男ボディになる!日本人専用自宅トレーニングというマニュアルを読んでみてどういった内容の筋トレマニュアルなのか、気になったことなどについて感想を公開しています。

 

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日本人専用自宅トレーニング 1週目の経過報告

モテ男ボディになる!日本人専用自宅トレーニングの6週間プログラムがいよいよスタート。まずは1週目の2回のトレーニングをやってみて、その内容やハードさ、気づきなどについて感想を日記形式にして公開しています。

 

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日本人専用自宅トレーニング 2週目の経過報告

日本人専用自宅トレーニングの6週間プログラムがいよいよ本格的なトレーニング開始。果たしてプログラム通りについていくことができるのか、実践している中で感じたこと、感想などを日記形式にして公開しています。

 

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日本人専用自宅トレーニング 3週目の経過報告

ようやく日本人専用自宅トレーニングの6週間プログラムの3週目に突入し筋肉痛もましになってきて、少しづつ体が慣れてきた様子ではありますが、実践している中で感じたこと、感想などを日記形式にして公開しています。

 

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日本人専用自宅トレーニング 4週目の経過報告

やっと?日本人専用自宅トレーニングの6週間プログラムの半分のプログラムが終了し、折り返しの4週目をスタート。毎週トレーニングメニューもハードになっていますが、実践している中で感じたこと、感想などを日記形式にして公開しています。

 

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日本人専用自宅トレーニング 5週目の経過報告

日本人専用自宅トレーニングの6週間プログラムも早いもので、5週目に突入です。体が少しづつ変化してきているのが実感できているものの、当初からトレーニングメニューをすべてクリアしたことがなく、まだまだ体力のなさを痛感。さて5週目は?

 

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日本人専用自宅トレーニング 6週目の経過報告

日本人専用自宅トレーニングの6週間プログラムもいよいよ最終の6週目へ。長いような短かったような?6週間トレーニングをやり続けて、どのくらい肉体改造することができたのか、ビフォーアフターも公開しています。

 

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